LA GOURDE DE MOTIVATION
L’objectif est simple: boire entre un et deux litres d’eau par jour.
Pourquoi? Parce que cela apporte de nombreux bénéfices : meilleure concentration, plus d’énergie, moins de stress, peau repulpée, meilleure digestion…
Le problème c’est la charge mentale liée à ce but. Car on consomme un verre d’eau par ci par là, une tisane et on ne sait pas quelle quantité on boit par jour. Donc lorsque j’ai entendu Lena Mahfouf sur son podcast (canapé 6 places), parler des bienfaits de l’eau et que son astuce pour boire plus c’était de boire dans une gourde rigolote avec une paille comme Hailey Bieber, j’ai foncé sur google. Et à force de recherche je suis tombée sur le terme “gourde de motivation”. Un grand récipient gradué avec les heures de la journée. Sous chaque graduation, en plus de l’heure , est inscrite une petite phrase d’encouragements. Je trouve cela très cool! Je la garde la gourde sur mon bureau, m’en saisis régulièrement sans risque de renverser mon verre d’eau sur mon clavier. Par ailleurs, l’objet, réalisé en Tritan, une matière innovante sans BPA, est sans perturbateurs endocriniens. Une gourde qui a décidément tout bon !
